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Les pouvoirs anti-acné du miel de Manuka

Produit par les abeilles, le miel est un mélange de sucres, de composés aromatiques, de vitamines, d’acides aminés, d’oligo-éléments et de molécules spécifiques qui lui donnent des pouvoirs particuliers. S’il existe une multitude de miels sur terre, un miel en particulier a attiré notre attention : le miel de Manuka !  Le miel de manuka est fabriqué à partir du nectar du Manuka, un petit arbuste de 3 à 5 mètres de hauteur qui appartient à la famille des myrtacées ; une famille originaire d’Australie, mais qui est principalement cultivée dans certaines régions de Nouvelle-Zélande. Ce miel est très rare,

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Acné du corps : guide IN & OUT

Selon notre sondage instagram, vous êtes plus de 2 personnes sur 10 à avoir de l’acné sur le corps – alors on s’est dit qu’il était grand temps d’aborder le sujet ! Les questions sont nombreuses : l’acné du corps et l’acné du visage ont-elles les mêmes mécanismes de formation ? Les mêmes facteurs déclencheurs ? Et faut-il les aborder de la même façon ? On a creusé ces différentes pistes avec l’aide de nos partenaires de santé pour vous donner les meilleures explications et conseils IN & OUT possibles ! C’est parti ! L’acné du corps : mécanismes de

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Guide pour éviter les cicatrices

On nous la dit et redit, lorsqu’un bouton est arrivé à un stade final de maturation (tout blanc et ready to pop !), il ne faut absolument pas toucher ! Mais bon en vrai, on se le cache pas, impossible de résister ! En plus c’est souvent très difficile d’assumer de sortir avec un bouton blanc. Alors chez Skin & Out, on t’accompagne au mieux pour que tu puisses percer en toute tranquillité. Pour cela, découvre notre petit guide pour bien percer un bouton par ici. Mais suite à un sondage sur instagram, on a réalisé qu’il fallait qu’on aille

routine acné
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Notre routine acné less is more !

Aujourd’hui on partage notre routine anti-acné LESS IS MORE, facile à mettre en place et qui a réellement calmé notre acné ! Avant toute chose, ON ABORDE LA PEAU AVEC DOUCEUR ! concrètement, ça veut dire qu’on évite : les gommages mécaniques : ce type de gommage risque de fissurer les boutons et de déplacer les bactéries responsables de l’acné (Propionibacterium acnes) vers d’autres zones du visage. De plus, c’est une technique trop abrasive pour la peau, qui risque de compenser en produisant davantage de sébum. les masques à l’argile asséchante : l’argile n’est pas une grande alliée de l’acné,

stress acné
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Reprendre confiance avec la Sophrologie

Aujourd’hui nous recevons Sophie Lohnert, sophrologue à Paris, pour parler des bienfaits de la sophrologie sur la gestion du stress, et notamment des anxiétés que l’acné peut créer. Le but : reprendre confiance en soi et faire baisser son niveau de stress grâce à des petits exercices quotidien ! C’est parti ! Grâce à leur efficacité sur la réduction du stress, les exercices de sophrologie pratiqués régulièrement, permettent d’améliorer voire d’éradiquer les problèmes cutanés. Comment ? Qu’est-ce que la sophrologie ? La sophrologie est une méthode psychocorporelle conçue par le Docteur Caycédo, neuropsychiatre espagnol dans les années 60.Étymologiquement c’est l’étude

SOPK acné
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Parlons boutons & SOPK avec Asso’SOPK

article rédigé par Charlotte Bertin Aujourd’hui on donne place à la belle association Asso’SOPK pour que Charlotte Bertin, une des co-fondatrices nous parle du SOPK – sujet encore trop peu connu et pourtant très en lien avec l’acné adulte. Commençons par le début : le Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK) est la première cause d’infertilité, il touche environ 10% des femmes. Ses symptômes sont très variables d’une patiente à l’autre : cycles irréguliers ou absence de règles, hyperandrogénie, hirsutisme, acné, obésité. Le SPOK : qu’est-ce que c’est ? Les causes sont encore très peu connues ; il s’agirait d’un certain

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Les adaptogènes pour mieux gérer ton stress !

Le stress est omniprésent dans nos vies et on le sait désormais, il a un effet très néfaste sur notre organisme en étant la source de nombreux déséquilibres (sommeil, fatigue, digestion, inflammation etc.). Il crée un terrain pro-inflammatoire qui peut aussi être source d’acné. C’est là que les adaptogènes interviennent ! Utilisés depuis toujours dans les médecines traditionnelles (Ayurvéda, médecine chinoise, médecine amérindienne…) pour lutter contre le stress, ils connaissent aujourd’hui une popularité nouvelle. Alors chez Skin & Out on a voulu tester et pour pouvoir mieux t’en parler. C’est parti ! Les adaptogènes, c’est quoi ?  Les adaptogènes sont

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