Savais-tu que le zinc est un minéral essentiel qui peut jouer un rôle crucial dans la gestion de ton acné inflammatoire ?
D’abord, qu’est-ce que le zinc ?
Le zinc est un minéral in-dis-pen-sable pour notre santé.
Il est impliqué dans de nombreuses fonctions corporelles, y compris la cicatrisation des boutons, le maintien d’une peau saine et la régulation de la production de sébum (oui, tout ça !).
Encore mieux : des études ont montré que les niveaux de zinc sont souvent plus faibles chez les personnes souffrant d’acné que chez celles sans acné.
Concrètement, comment le zinc peut-il t’aider à soulager l’acné inflammatoire ?
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires :
L’acné inflammatoire est souvent causée par une réponse inflammatoire exagérée de la peau aux bactéries et aux impuretés.
Le zinc a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l’inflammation associée aux boutons d’acné, réduisant ainsi leur taille et leur rougeur.
Avec son action antibactérienne :
Le zinc a également des propriétés antibactériennes, ce qui signifie qu’il peut aider à combattre les bactéries responsables de l’acné.
En réduisant la population bactérienne sur la peau, le zinc peut aider à prévenir la formation de nouveaux boutons et à accélérer la guérison de ceux déjà présents.
En régulant la production de sébum :
Une production excessive de sébum peut obstruer les pores et favoriser la formation d’acné. Le zinc aide à réguler la production de sébum, ce qui peut aider à réduire l’apparition de nouveaux boutons et à contrôler ce ressenti sur ta peau.
Comment intégrer le zinc dans ta routine IN & OUT OK-acné ?
Le zinc dans ta routine IN
Il existe plusieurs façons d’incorporer le zinc dans ta routine IN pour aider à soulager l’acné inflammatoire :
Une alimentation riche en zinc :
Dans ton assiette, tu peux miser sur les aliments comme la viande, les abats, les fruits de mer, les oléagineux. Si tu es plutôt végé, alors, tes besoins en zinc ne sont peut-être pas pleinement satisfaits. C’est un sujet important dont tu pourrais discuter avec tes coachs Skin & Out, à l’occasion d’un coaching acné en ligne.
Suppléments de zinc :
Ils sont disponibles sous forme de comprimés ou de capsules et peuvent être pris quotidiennement pour augmenter ton apport en zinc.
Clear IN, le complément alimentaire stop-boutons, est le compagnon parfait de ta routine IN. Son actif star, c’est le zinc bisglycinate : une forme très assimilable pour ton corps et bien dosé pour tes boutons.
Résultat : Clear IN t’aide à soulager l’inflammation et renforce le corps face aux mécanismes de formation du bouton. Pssst… Les taux de zinc ont tendance à remonter très progressivement dans le corps. Reste patient.e 😉
Le zinc dans ta routine OUT
Il existe plusieurs façons d’incorporer le zinc dans ta routine de soins de la peau pour aider à soulager l’acné inflammatoire :
Un soin au zinc qui reste respectueux de ta peau :
L’utilisation excessive de produits dermato et cosméto – souvent agressifs – n’est pas la réponse à l’acné inflammatoire.
La clé du succès, c’est de savoir intégrer des soins ok-acné à la fois doux, naturels et ciblés.
Le gel nettoyant visage Clean OUT de Skin & Out est formulé à base de zinc PCA, ce qui veut dire qu’il nettoie et équilibre ta peau tout en douceur.
Sa texture gel se transforme en crème onctueuse qui purifie sans assécher et sans sensation de tiraillement. Yuka 100/100 Excellent !
Tu l’as compris, le zinc peut être un outil in & out super précieux dans la lutte contre l’acné inflammatoire. Que ce soit sous forme de supplément, de soin ciblé ou d’aliments riches en zinc, n’hésite pas à intégrer cette pépite dans ta routine pour aider à soulager progressivement ton acné.
